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「拉菲娱乐平台手机登陆」我玩够了!坚决要和肚肚上的肉肉们Say good bye!
作者:匿名   发布时间:2020-01-02 13:26:58


「拉菲娱乐平台手机登陆」我玩够了!坚决要和肚肚上的肉肉们Say good bye!

拉菲娱乐平台手机登陆,这几天不光大风还降温,感觉真是so冷啊!这天气一冷芭姐就想吃火锅,外边刮着大风,和朋友围坐在火锅旁,嘿!感觉真带劲儿!于是芭姐呼蜂引蝶终于找齐一桌子美女,可是!动筷儿的时候,几乎一半的人说no no no?原因是怕胖!飙泪ing,胖这件事可真是个大麻烦,毕竟体重如果控制不了何以控制天下?

趁我胖的时候赶快珍惜我

因为我是低调的潜力股

话说回来了,胖肿么了?又没吃别人家米!胖着玩玩不行啊,别人无聊的时候只能发呆,小胖子们无聊的时候好歹还能玩玩肉肉~

所以朋友们请珍惜现在还是肉乎乎的小胖子们?等他们有一天瘦下来的时候,美你一脸血简直就不在话下!

别不相信芭姐说的!胖,只是暂时的,胖的时候其貌不扬,一旦瘦下来美裂苍穹的人可大有人在!来,芭姐这就领你开开眼,还不快勤快学着点!

那些和肉肉玩腻了的爱豆

瘦下来都是so帅气啊

芭姐第一个想到的就是gigi!这个脱离微胖界的标杆人物!现在已经变成了瘦子界的中流砥柱~看她瘦下来以后,走起路来都带风的样子,纤细的2米大长腿尤其吸睛!

还有蜕变成功的赛琳娜,“婴儿肥”如今已然是过去式啦,现在有胸有腰有翘臀,身材又棒又sexy!

苍井优,大家应该都不陌生,森女系的第一代表人物!也是日本清新氧气美女的第一名。你们一定想不到她之前肉肉那么多吧?

还有一个宇宙级so任性的张雨绮,瘦下来的她气场简直up!up!up!想像她一样颜值一直在线吗?跟着芭姐往下看!

芭姐全都show给你

那些年我们试验过的“奇葩”减肥法

过午不食 不赞成+1

说到过午不食相信大家都不陌生,其带来的种种危害,也是最直接的,其中对肠胃的危害是最大的。仙女们不妨想想看,从午饭开始算起,一直到第二天的早餐,连续十七八个小时不吃东西,那么第二天起来一定是饿的发昏了。完全不可取!

苹果减肥法 不赞成+1

苹果减肥法就是,连续几天单吃苹果这一种水果,其他一概不吃。what?简直荒唐至极!长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来。而且还会营养不良,肠胃不适。仙女们,千万不要单纯的只追求快,健康平稳才是最重要的!

荷叶茶减肥法不赞成+1

荷叶减肥法呢,就是喝荷叶茶。利用荷叶的寒性导致拉肚子,从而得到减肥的功效。仙女们总是觉得拉肚子了就一定会瘦,其实不然,拉肚子拉出去的都是体内的水分,不是脂肪。所以,这么不可取的办法,仙女们赶快避开吧!!别着急,芭姐来给你们支支招! 让你们迅速摆脱减肥困境????

突破平台期

靠的不是沮丧而是生猛!

平台期真的是一个大噩梦!有很多减肥人士都夭折在了平台期,这个可怕的阶段简直是毒力max。芭姐决定来震震你们的士气!

心态是第一要素!千万不要波动的忽上忽下,这样不仅大伤元气而且更容易放弃,所以不变应万变才是最王道的!快点往下滑,芭姐准备了大礼包给你!????????????

打包所有科学方法

减肥不是说说而已

8小时减肥法

这个减肥法呢,是日本一个节目组织“热心观众”实打实测试出来的,平均每人减了5斤。具体实施方法就是把一日3餐全尽量安排在8小时之内,选择的食物只要不是大油的,都可以。其他的16小时只能喝水不能再吃任何事物,因为都要用来消化食物。

少食多餐减肥法

芭姐可一点儿都没藏着掖着啊~秘密全都告诉你啦!快点抓紧时间动起来吧!健身路上等你哟!!一起嗨起来!另外,有什么好的方法快留言吧,或者加入ilovebazaar 芭小美微信号,各种福利,产品试用,线下活动,美物分享,等你一起变美哦!

(图文整理:豌豆公主)


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